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こころの処方箋

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本
ストレスを感じたときのわたしなりの気分転換を「こころの処方箋」と題してここにあつめます。
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きい

「ブクログ」で本と仲良くなれた休職９.５か月目

双極性障害Ⅱ型で休職中の中学校教員です。 休職してから９か月半が経とうとしている今、最近…

きい
きい
1か月前
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うつの処方箋＊動画視聴〜うつレベル50のとき〜

こころの処方箋、「動画をしこたまみる」の続きです。 前回「うつレベルが100のときのおすすめ…

きい
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2か月前
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うつの処方箋＊動画視聴〜うつレベル100のとき〜

こころの処方箋、今回は「動画をしこたまみる」です😌 ●いいところ ふとんにいながらできて…

きい
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2か月前
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