よくあるダイエットQ&Aに答えます！

※アンチダイエット主義な人が答えています。
※医学的及び科学的に正しくない発言なある可能性もあるため、個人のダイエットにつきましてはまず、医師、薬剤師、栄養士などにご相談の上、ライザップ等に身を預けてみてください。

クエスチョン1
痩せません。どうしたら良いですか。

アンサー

摂取カロリー<消費カロリーにならなければ痩せません。

食べたカロリーより動いたカロリーの方が上回らなければ痩せません。
母語が日本語の方でなおかつ、ディスレクシア等の症状がないにも関わらず、この分の意味が理解できない方は、ダイエットしなくていいです。
世界征服を目指しましょう。

クエスチョン2
ダイエット中ですが好きなものが好きなだけ食べたいです。どうしたらいいですか。

アンサー
あなたは

アーティスティックスイミング

をご存知でしょうか。
そうです。井村監督のあれです。
アーティスティックスイミングの選手たちは、トレーニング時には4000カロリーくらい摂取するそうですが、それでも痩せてしまうと聞きます。
さすがに井村監督の指導のもと泳ぐのは無理なので
平日は2時間プール。
練習メニューは全力バタフライオンリー。
などはいかがでしょうか。バタフライが無理であれば自由形オンリーもよろしいかと思います。
そして休日は

12時間全力バタフライ

をし続けてください。できなければ自由形の全力でも可とします。
またトイレと給水、ストレッチ以外はなるべくプールに浸かり
体温を奪わせてカロリー消費させるのをオススメします。

これだけやれば多分、何食っても痩せます。
それでも痩せない場合は世界征服を目指してください。

クエスチョン3
食べ物の欲求が強すぎます。どうしたらいいですか。

アンサー

慣れ

です。耐えましょう。
多分どこかで、まあいっかと思います。
ただ回答者は極度の胃弱のため、そこまでの飢餓感を感じた記憶がありません。
とりあえずクエスチョン2の回答を試した後食べまくるか、諦めて世界征服を目指されたらどうでしょうか。
また、あまりに強い飢餓感を常に感じる場合は、牛丼屋に行き特盛などを食べた後、医師(できればかかりつけ)に相談してみてください。
特盛食べて満足した方は、健康と考えて差し支えないと素人判断します。

ダイエットのよくある質問集は今日はここまで。
ブラウザノートはゲキ重のため、なかなか長文は打てないので、毎度こんな感じにしていきます。
まっ、そんな焦って痩せなくても世界征服目指せばいいし、死ぬときは大体みな痩せ細るモンなので、健康に気をつけて生きましょうね。

※世界征服につきましてはこちらをどうぞ。