2年間のダイエット計画〜残り720日

雪が降っていないので、自転車生活です。

歩きの方が疲れますね、やはり。

この日は、仕事が休みのため歩数がすくなかったです。

休みの日は、子供と遊んでいます。

肩車をしてスクワットをしてみました。

大きい筋肉を鍛えれば、代謝がよくなるとかならないとか。

ふとももの筋肉は、自転車が抜群です。

ちなみに、私の愛車です。

自転車なれていない人に向いています。

初心者には良い自転車です。

ただ、尻が痛くなります。

本日は自転車通勤の為、歩数は稼げませんでした。

そして、昨日から小遣い稼ぎアプリ入れてみました。

トリマというアプリで、移動距離や、歩数に応じて楽天ポイントや、アマゾンギフト券や、現金に交換できるとか。

インストールする場合、

私の招待コードを入れると、

最初から5000ルビー入るそうです。

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現金化できたら、レビューします。

話はもどり、通勤で車を使わなくなって、

10日ですが、体重戻っていました。

萎えました。

なぜだー

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