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かわ
2023年11月1日 10:37
こんにちは。夏の疲れで胃をやられてしまった、かわです。何食べても具合悪くなってたのですが、合う薬が見つかり、今では良くなりました。寒くなると胃と腰の調子が悪くなって、そうするとメンタルも落ちるので、気を付けて生活していこうと思います。では早速10月の目標を振り返ります。2023年10月の目標①朝散歩か日光浴をする下記が10月の運動記録です。黄色いマーカー＆水色の丸が目標とした項目です
2023年10月1日 10:38
こんにちは。今年の夏は暑かったですね。夏疲れが出てて胃の調子が悪いです。でも作業所に運動に家事と頑張っております。早速ですが、9月の目標を振り返ってみましょう。9月の目標①朝散歩か日光浴をする頑張りました。朝散歩：22日日光浴：8日こんなに朝散歩したのは初です。コツとしては朝起きてすぐ散歩に出ること。前日に翌日の天気を見て、服を準備しておくことです。めんどくさいと思う前に
2023年9月1日 11:30
こんにちは。統合失調感情障害闘病中のかわです。まだまだ暑いですね......。運動や作業所に行くときは塩タブレット食べたり首を冷やしたりと対策してます。皆さんも引き続き気をつけて下さいね。では早速ですが目標を振り返ってみましょう。８月の目標①朝散歩か日光浴をする朝散歩はよく「良い」と聞いていたのですが、実際に主治医に聞いてみたところ「とても良い」と太鼓判を押されたのでやる気になりまし
