ししとう 【獅子唐辛子】
ししとう 【獅子唐辛子】（シシトウガラシ）
【効き目】
冷え、高血圧、食欲不振、むくみ、便秘など
血の巡りを良くして、おなかを温め冷えを取ります。利尿作用もあり血圧を下げ、むくみを取るなどの働きもあります。消化を助け、食欲増進にも役立ちます。整腸作用もあり、便秘解決にも有効です。冷たいものを取ることが多く、体に湿がたまりやすい季節に向く食材です。カリウムが豊富で利尿を促し、血圧の安定やむくみ予防など効果が期待できます。カプサイシンという成分が体を温めて発汗を促し、新陳代謝を促進させるので、ダイエットに良いとされています。
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※商品サイト
※参考文献一覧
薬膳と漢方の食材小事典
2019、日本文芸社 p93
なにわサプリ
https://naniwasupli.com/contents/sweet-green-pepper/
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