8時に皆は起き出していたけれど、口の中の痛みと体全体のだるさでそのまま布団の中に。12時まで寝る。夕方からの義理の両親宅での食事会を欠席しようかな、、と考えるも皆楽しみにしていた会なので予定通りに。
それにしても舌の裏のヘルペスがあることでこんなにも食事が辛いとは、、原因が分かって良かった。とにかく「睡眠」が大切。
出かける前に玄関の大掃除だけ福と。手伝ってくれてるのか邪魔してくれてるのかよく分からないけれど、とにかく同じことをやりたいらしい。うまく気持ちよく手伝わしてあげたいけれど、伝え方だ指示になってしまって下手だなあ。。2019年は子供に気持ちよく動いてもらうための伝え方を学びたい。
じいじばあば家で30分ほど今年の振り返りの投稿を。紅白を見ながらそばとお刺身を食べる。ゆっくり紅白見れたなあ。あいみょん見れて満足。
さて今年も終わる。2019年はアウトプットの年に。
・完璧主義をやめる
・とにかくやってみる
・運動も子供との時間も未来への投資。優先順位を高く
このnoteでの日記も自分のために続けるぞ。
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