取り戻せないものはスパッと諦めて追いかけない ＆12/30日記

25日、26日、27日、28日、29日、、と５日間note日記をサボってしまった。過去に日記習慣に挑んだ時もだいたい1ヶ月くらい順調に書くものの、その後のサボり（しかも1日じゃなく3日以上空けたり）で習慣を断念してきた。
原因としては完璧主義で、本来今日の文を書かないといけないのに、その前のサボった期間のものを頑張って埋めようとすることで挫折する。昨日のこともあまり覚えてないのに3日以上前のことは無理。「あー思い出せない、書けない」と自己嫌悪に陥って、ズルズルと手が遠のく。日記はその日の晩に書かないと。持ち越しちゃダメ。今日もまた、12/25に遡って書こうとしたけどもうそれだけで気分が滅入る。意味がない。何日、何年も1日も休まず、、、みたいな事を言いたかったけれど、今日の分から書いて残しておこう。

大掃除でもそう。完璧な理想像があって、それに向けて断捨離や掃除を頑張ろうとするのだけど、子供もいる中でそんな完璧にできるはずもない。わかっているのに、年末を気持ちよく楽しむこともできず、あれもこれもできてない、、わー！と焦ってばかり。せっかくの年末の大事な時間が勿体無い。いいじゃないか。無理無理。一つだけでも進めよう。

2019年は「アウトプットの年にする」という自分のテーマがあるのだけど、完璧主義はやめないときっと挫折する。30点でも前に進める、取り組む。でもサボっちゃったらその日の分は追いかけない。やるのは「今日の分」だけ。そうしようそうしよう。自分の不機嫌は自分に迷惑。家族にも迷惑。
自分を適度に許しつつ、小さく継続していきたいと思う。

ーーー日記ーーー
7時起床。午前は大掃除。朝食後お風呂の大掃除。換気扇を初めて開けて掃除。リビングの本棚も。
お昼前にママと福はトイザラス→ロボッツの試合へ。笑と二人でお留守番。13時半に笑はお昼寝。パパはnote。
夕食は従兄弟とじじばばと食事会。唯一の忘年会。
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#日記 #エッセイ #コラム #習慣