とりあえずはじめてみる 40代に入って 時間が無限じゃないことを少しづつ感じるように。 よいのか悪いのか 昔よりお休みの日に 家でゴロゴロしたりができなくなってる。 とりあえず動かなければ 何もはじまらない。 と。 疲れてめんどくさいときこそとりあえず掃除してみる とか とりあえずご飯作ってみるとか なにか行動を起こすことを意識するようにしている。 それと同じで（←かなり無理やり） お肌もきれいになりたい！と思ったら まずはなにか変えてみよう！ 別に高い
頭のてっぺんのお話 "百会"というツボ わりとよく耳にするので 知ってる人も 多いのではないかな？と 両耳の線をつないだ ちょうどてっぺんにある 比較的わかりやすいツボ これが"百会" このツボ 本当にすごい！ 百会の百には たくさんのという意味が込められています。 万能のツボなわけです。 自律神経、不眠、ストレス 頭痛、眼精疲労、抜毛、血行促進 といったあらゆる不調に効くツボ。 頭や身体が重だるく すっきりしないときには ぜひこの癒しのツボを。 その際
MARKｓでおすすめの エンビロン クールビタミントリートメント 細やかな皮溝にぴったりと密着する鎮静効果のあるマスク。 （シワのような年齢サインにもしっかりアプローチ） このトリートメントほぼの方がワントーン明るくなります。 お肌が敏感な方やエンビロン初めての方にも肌のコンディションを整えながらビタミンの補給ができるのでおすすめのトリートメント ビタミンAは、肌の働きを正常に保ち 肌細胞の生成のために絶対に必要な成分で美肌作りには欠かせない。 でも、ほっとけば毎
30代くらいから急に太りやすくなるのは なぜ？？ 代謝が悪くなるから・・ 40代なんてもっとだよね そうだよね わかっていても・・ 食べることが好き カフェ巡りとか 暇があればせっせと美味しいもの探し 美味しいものを食べる番組とかも好き 自分の幸せを感じる大部分を占めている”食” なので 当然食べない選択肢はないわけで。 今流行りのファスティングとか 絶対できないだろうな・・・と強く思う なので太りづらい身体づくりをするしかない！！！ 体重管理す
食生活がめちゃくちゃでも、日焼けしても すぐにリカバリーできたあの頃とは違う… 年齢を重ねてきたらコツコツの積み重ねが大事(*´▽｀*) 肌のバリア機能や抗酸化力は1日だけサロンに通っても、1日だけスペシャルなケアをしても、その時だけになってしまう。 毎日、ちょっとずつ意識を変えて習慣化する。 適度な運動 腸内環境を整える食事 良質な睡眠 そして毎日のスキンケア！！！ 何もしないでも肌が調子がいいのは20代まで・・・(≧▽≦) 習慣化するとそれが足かせにな
『 肌老化 』これの１番の原因は年齢ではなく『 太陽の光 』 年齢によって引き起こされる自然老化は、肌の老化の中の２０％ 残りの８０％は紫外線による光老化！！ しかも、光老化は予防も修復もできるんです！！！ これてすごいですよね(*´▽｀*) 年齢を重ねたら老化していくものだと悲観しがちですが・・・ 老化を止めることはできないけどゆるめることはできる！！ 皮膚の再生を妨げている『 紫外線 』と『 フリーラジカル 』 ※ フリーラジカル（活性酸素）とは、人の体を酸
フェイシャルエステのメリットと来店する効果的なベストタイミングについて フェイシャルエステに行こうと思うときってどんな時でしょうか？ お肌にお悩みがあるからとか 最近調子が悪いからとか・・・ ほとんどの方が改善したいことがあって来店することが多いと思います。 １か月の中でも女性はホルモンのバランスでお肌の調子も上がったり下がったり ついついお肌が調子悪くなると駆け込みで行きたくなるものですが・・ どちらかといえば、そんな時お肌の調子がいいときにご来店いただくことをお
遅い挨拶だけど2023年も MARKｓをどうぞよろしくお願いいたします。 昨年の12月に娘の子供が１歳に。私自身20歳で結婚をして3人の子供を育ててきて（まだ18歳の息子が1人残ってるけど）仕事との両立がどんなに大変か身にしみてわかっているつもり。 だからこそ、できる限りのサポートはしてあげたいなと保育園の送り迎えのサポートをしたりしている。 子育て真っ最中のころには必死過ぎてそんなもんだとしか思ってないけど改めて、子育てって自分の時間は無くなるし思うようにいかないし時
もう今年も残すところ10日くらい。どんな1年でしたか？ わたしにとっては、この1年は、勉強と挑戦の連続でした。初めてのことに挑戦したり資格をとったり、必死でインプットとアウトプットを繰り返し、自分の中に落とし込む作業をしてきました。 挑戦が結果に出ているかと言われると正直、不完全燃焼です…😅 2023年は、自分の中で結果にこだわる年にしたい！！と強く思ってます。（なりたいイメージを強く持とうと思います。⇦こういうことがすごく苦手でした。） さてさて、1年の疲れもたまる
前回のブログで、皮膚の老化の８０％が光老化。しかも光老化は『予防』と『修復』ができるというお話をしました。 その修復の部分でカギになるのが『ビタミンA』なのですが、エンビロンではビタミンA商品がたくさんありますがその効果をご存知ですか？ 最近では、ドラッグストアなどでもたくさんビタミンA商品を見かけますがビタミンAの効果をしっかり理解してから使用することでお肌への結果を感じやすくなると思いますのでぜひ最後まで読んでいただけたら嬉しいです！ ビタミンAは、皮膚の細胞を正常
こんにちは(*^-^*) エンビロン化粧品をご存知でしょうか？ 美容に詳しい方なら知っている方も多いのではないでしょうか？知る人ぞ知るドクターズコスメです。 たまに、お化粧品を購入されていくお客様で,ものすごい劇的な効果を感じないのですが・・・と、おっしゃられるお客様がたま～にいらっしゃいます。。 うんうん(*´▽｀*)高価な化粧品ですもんね。即効性欲しいですよね♪ すごーくわかります。 なので、今日はエンビロンの開発者のデスフェルナンデス先生の想いとか エンビロン
はじめまして！ CLINICAL SALON MARKs店長です。 2021年１１月に千葉県佐倉市の長閑な住宅街に、看板のないお店としてオープンしました。ちょうどオープンしてから１年くらいになります。 オーナーのご実家が、とっても素敵な一軒家なのですが、その一部屋を改装したサロンになっています。 お部屋の内装は、オーナーのセンスの良さが際立っていて、とっても落ち着く空間となっています。 【サロンの特徴】 ☑ エンビロン取扱店 エンビロン商品がどんな商品なのか？丁寧に
