noteを始めたタイミングに合わせて、食生活も見直した。と言っても、とってもシンプルに、 朝はしっかり食べる。 お野菜＆果物をたっぷりと。 夜は早く、軽めに。 たったこれだけのことなのに、全くできていない数ヶ月を過ごしていたことに反省。 その中で、キャベツにハマっている。 きっかけは大きなキャベツをマルッと１個買ったからなのだけど、 1/4をざく切りにして、ビニール袋に入れて生姜と塩胡椒、ごま油とお酢でもみ込むだけ。 しなっとするから、もりっとキャベツが食べられ、なんだか
ここ最近天気が不安定。 今日もiPhoneは不安定な天気を指し示す。 そんな日の朝は、何傘を持っていくかとても迷う。 選択肢は５つ。 A) 長い雨傘 B) 長い日傘 C) 折りたたみ雨傘 D) 折りたたみ日傘兼雨傘 E) 持っていかない 各模範解答は下記の通り。 A) 朝から夜までがっつり雨の場合 B) 手荷物が少なく、置き忘れと雨の可能性が低いとき C) 朝降ってないけれど、雨が降る可能性が高い場合 D) 夏は万能（大雨、長雨のとき以外） E) 空の
１日１つでも自分を喜ばせることをしようと思い立った。 私を幸せにすることを考えてみたらとてもシンプルだった。 交換したばかりのシーツのひんやりとしたベッド。 入浴剤で綺麗な色に染まったお風呂。 道端で出会う猫。触らしてくれるとより幸せ。 月が見える夜。 目覚ましをかけない朝。 そう考えると、せっかく思い立った１日１つでも自分を喜ばせることは、高確率でこなせていた。なんだかんだ言って、毎日楽しく生きているみたいだ。 でも本当は猫をとても飼いたい。アレルギー体質で、認めては
文章を書く。今までやろうと思ったことはなかったけれど、何かを変えたくて、自分を見つめなおすのには良いのではないかと思いnoteを始めようと湯船に浸かりながらぼんやりと思った。 誰かに伝えたいというよりも、できれば毎日、思っていることや見つけたことを吐き出す場所を作れたらと思う。私は飽きっぽくて、面倒くさがりなので、続けられるか正直わからないけれど、言葉に出す代わりに今思っていることや感じていることを書き連ねることは悪くないのではないか、と。続けることで、なんだかわからないこ
