重視しなくなった事🛀🏻

1月末に始めて今も続けているちょっとした筋トレたちですが

それのおかげか、前より見た目がとても締まって見えるようになりました🥰

元々、何かを継続するのは得意な方なのですが

結果が目に見えるととても嬉しいですね😊

ただ、海やプールに行くことは大嫌いですし

脚など肌を露出するような服装をするのも苦手なので

自分以外に見せる事は無くただの自己満足に過ぎないのですが…

身体の見た目が変わるのってこんなに嬉しい事なんですね😊✨

筋トレを始める前の私は、目に見える数字の体重ばかり気にしていて

良くないダイエットの仕方をして体調を崩すこともよくあったので

今は体重こそ以前より少し増えていますが

見た目は今の方が健康的に痩せて締まって見えるので

体重はあまり気にしないようになりました😌

でも体調を崩すことが明らかに少なくなりましたし

未だに暑さには特段弱いですが、以前よりは耐えられるようになった気もします。