男性だけど腸もみ行ってみた

本日は初めて『腸もみ』の体験行ってきました

大阪市中津のキタの北ナガヤにあります
Intestial Therapy

オーガニックショップ　ポん
に入ると看板犬のお出迎え

店を抜けて裏側に回ると施術の部屋へと続きます
※多分裏から入れた

特に着替えはなく
靴を脱いでベッドに仰向けに寝たら施術開始です

最初は左右にゆっくりとお腹を揺らす感じから
手の先で腹部の上部から腸をなぞるように押さえていきます

下にいくにしたがってポイントポイントで痛みが！
恐らくそのポイントが腸の滞っている場所かと思われます

痛いとは一言も発していないのに
痛いポイントは念入りにほぐすように
他の場所よりも長く押してくれました

腸が硬くなってるのかもしれません

普段から腸活には気をつけていて
食物繊維を多めにとったり
発酵食品を取り入れたり
Mykinsoで腸内細菌バランス検査を受けたりと

内側からのケアはいろいろやっていますが

今回初めて外側からの腸ケア

これは結構ありかもしれない！
というのが今回の感想です

腸もみには代謝を上げる効果もあり
20分の腸もみ施術は
20分の運動と同じ効果もあるとのこと

ダイエットにも最適かも⁉︎

便秘でお悩みの方
不眠でお悩みの方
落ち込みやすい方
肌荒れでお悩みの方
疲れやすい方
ダイエットでお悩みの方

腸活に興味ある方は絶対試す価値ありです🌟

明日、体からのお便りが楽しみです

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