現場中の夜と朝の過ごし方

おはようございます。
みなさんは、
現場や、仕事が立て込んでる時など、
どのように過ごしていますか？

現在、僕は現場の真っ只中で、
ゆったりとした時間がありません。

考えることも多い、
悩ましいことも多い、
やる事も多い、

立て込んでる時期は、そのように忙殺されていきます。

僕も、よくその余裕のない状況に陥っていました。
そうなると、

ただただパフォーマンスが下がる

のみです。
色々やらなきゃ、あれもコレも、
と集中力が分散してしまっている時は、
身がはいりません。

僕も現場中は、
レッスンも行けない、(悲しい)
考えることが尽きない、
作業量がどれだけやっても終わりはない
そして疲れは気付かないうちに溜まっていきます。

コレを、打開するために気をつけているのが、2つ。

1つ目。

時間を決めてやる。

うまいスケジュールの組み方をすると、
進めたいものが、その時間しかない分、
スピードが上がります。
みんな、あと10分しかない、とか、
〆切間近、とか、宿題全くやってない朝とか、
めちゃくちゃ作業スピード速くなった経験ありませんか？
いつもそのパフォーマンスを出せれば素晴らしいので、余裕がある状態でダラダラしてしまわぬように、時間を設定する、という事をやっています。

外や仕事に行っている時には、できていたり、
誰かが設定してくれているかもしれません。
でも、家だと何となくになって人も多いのではないかと思います。

忙しい時にも勉強したい。
勉強が大変な時でもセリフ覚えられるようにしたい
やろうと思ってたのにバイトで疲れてやれてない

ちゃんとやりたいのに、
自分の体力を超える理想的なイメージを持ちすぎるから、大変すぎて先に気持ちが諦めてしまいがちです。

だから、僕は
夜、帰った後も仕事をする時は、
時間を決めて短くやります。
もうそれ以降はやりません。
夜にやり過ぎない。

さて、
忙しい時に僕が大事にしてること。

2つ目。