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ベリーダンサーJuno(ユノー) 踊ることと運動が好き 体験してよかったことをお伝え…

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ベリーダンサーJuno(ユノー) 踊ることと運動が好き 体験してよかったことをお伝えします

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さくさく系!試行錯誤した末に見つけた超美味❤︎低カロリープロテインクッキーレシピ

こんにちは、Juno(ユノー)です 自粛期間中外に出れない私は、お菓子作りにハマりましたw カロリーが気になる!けどクッキーが食べたい〜! という思いが極まって試行錯…

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Juno
3年前

料理嫌いでもできる! 超カンタン低カロリー プロテインパンケーキ

みなさんこんにちは、Juno(ユノー)です ワタクシ、筋トレ、減量中はお菓子をなるべく禁止しています 禁止してるのですが… 甘いものが大好きなんです涙 なので、朝ごは…

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3年前
さくさく系!試行錯誤した末に見つけた超美味❤︎低カロリープロテインクッキーレシピ

さくさく系!試行錯誤した末に見つけた超美味❤︎低カロリープロテインクッキーレシピ

こんにちは、Juno(ユノー)です

自粛期間中外に出れない私は、お菓子作りにハマりましたw
カロリーが気になる!けどクッキーが食べたい〜!
という思いが極まって試行錯誤を重ね、ついに究極のレシピを導きました

このレシピが合うのはこんな方
・さくさく系クッキーが好き
・材料とか料理器具とか簡単じゃないと無理
・家に計量器がない
・オーブンまたはオーブンレンジはある

40分以内に美味しいクッキー

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料理嫌いでもできる! 超カンタン低カロリー プロテインパンケーキ

料理嫌いでもできる! 超カンタン低カロリー プロテインパンケーキ

みなさんこんにちは、Juno(ユノー)です

ワタクシ、筋トレ、減量中はお菓子をなるべく禁止しています
禁止してるのですが… 甘いものが大好きなんです涙
なので、朝ごはんや間食のためにプロテインパンケーキを作っています
プロテインは甘いけどカロリーが抑えられた人工甘味料でできているし、なによりタンパク質をたくさん取れます

お菓子作っているなんていうと普段から料理する人のようですが、
私料理苦手な

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