カラダ改善

元気に動ければ文句はないはずなのだけれど
夏になるとやっぱり気になる場所がある。

二の腕が引き締まっていると
フレンチスリーブが
カッコよく着られるんだよなぁ。
私もカッコよく夏物を着こなしたい。

Instagramに「二の腕」と入れるだけで
出てくる動画の数々。
無理なくできそうなものを選んで保存する。
継続できるように
朝のルーティーンに組み込むことにしよう。
肩甲骨周りも動かすから肩が楽になるし
姿勢もよくなりそう。
少しずつでも変化するとイイな。