今日は久しぶりにリラクゼーションのお店に行った。

右の首と肩が痛いとセラピストに話したら、左の首と肩の方が凝っていますと言われた😣

左の方は普段痛みを感じないのに、、私にとってはあるある。

しばらく教えてもらった首のストレッチを日課にしよう。

皆さんもお身体に気をつけて👋