豊かな老後への健康道・若い方に伝えたいこと

１．20代、30代の方々へお伝えしたいこと

若いときは将来のことを考えることが
難しいかもしれません。仕事や恋愛、
趣味など、日々忙しい生活の中で、
老後のことまで考える余裕がないと
感じるかもしれません。しかし、若い
からこそ今から老後のことを考えること
が重要です。

２．今から準備しましょう

老後には健康やお金だけでなく、豊かな
人間関係や充実した趣味など、幸せを
感じる要素がたくさんあります。
そのためには、今のうちから準備を始める
ことが大切です。

３．何より健康が一番

まず、健康について考えてみましょう。
若いうちから健康的な生活習慣を身につける
ことは、将来の健康を支える基盤を築く
ことにつながります。バランスの取れた食事、
適度な運動、ストレスの管理など、今から
意識して取り組んでみましょう。

４．お金のことも考えましょう

次にお金のことです。若いうちから貯金を
始めることは、将来の安心感を得るために
重要です。定期的な積立投資や資産運用を
考えることも、将来のために有益です。

５．人とのつながりも大切に

そして、人間関係や趣味についても考えて
みましょう。仕事や勉強に忙しくても、
大切な人との時間を大切にすることや、
自分の趣味や興味を追求することは、
心の豊かさを育むのに役立ちます。

最後までご覧頂きありがとうございました。
かく言う私は偉そうなこと言えた口では
ありませんが、昨今の人口減少問題、
年金問題、AIによって淘汰される仕事問題
など、これからの日本は衰退することが
目に見えております。

若いときに行う行動が、将来の生活に大きな
影響を与えることを忘れずに、今から準備を
始めてみましょう。幸せな老後を迎える
ために、今できることから少しずつ始めて
いきましょう。