一度痩せてからお菓子が止まらない。

こんにちは、質問ありがとうございます!今回は一度痩せたのにダイエットが続かなくなってしまったというご相談。さらにお菓子欲が止まらないと。

こういう相談はよくいただくし、質問者さん以外にも同じような経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。

でも、正直理由は明確です。陥りやすい落とし穴だからこそ、しっかり方向転換ができるよう僕なりにアドバイスをさせて頂きます。