いつまで続ければいいの?ダイエットから早く解放されたいです。

こんにちは、質問ありがとうございます!先日ツイートしたこちらの内容を見て頂いてのご相談ですね。

ダイエットって短期間で体重を落とした人が勝ちなゲームではなく、最後まで続けた人が勝ちなゲームです。

しかも途中でミスしようが暴飲暴食しようが、何度でもやり直しが可能。

だから体重を落とすことだけを目指すのではなく継続すること、そして辞めないことを目指してください。

— じゅん☆幸せに痩せるマガジン (@DietMan40) February 10, 2020

ダイエットって短期間で体重を落とした人が勝ちなゲームではなく、最後まで続けた人が勝ちなゲームです。
しかも途中でミスしようが暴飲暴食しようが、何度でもやり直しが可能。
だから体重を落とすことだけを目指すのではなく継続すること、そして辞めないことを目指してください。

この内容の通り、僕はダイエットはいかに継続するかが大事だと考えております。

ただ、中にはあなたのようにいつまで、そしてどこまで継続すればいいのか先が見えない不安に襲われている方も多いです。

そこで今回はダイエットはいつまで継続すればいいのか具体的にお答えしつつ、どうすれば幸せに痩せられるかといった大事な考えも共有していきます。

現在ダイエット中で、

・いつまで継続すればいいかわからない
・いつになったら終わりが来るのか不安
・今のやり方で一生継続するのは苦しい

といった出口が見えない真っ暗なトンネルを彷徨っている方の希望になれば幸いです。

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