走幅跳7m34・三段跳14m63の選手がフルマラソンを突っ走る。#005

あとちょっとで15kmだったのに...

2023/11/25

もう超ゆっくりペースでいいから、15kmで走ろうと考えた。
どうやら自分にとってゆっくりは5分30秒/kmらしい。

このペースなら呼吸は全くきつくならない。
だが、足の疲労度はどんどん高まっていくからそこが走れる距離を保証している。

この日は昼間に研究室でクッキーを食べすぎて、走っている時に差し込みばっかりきた。

14kmまではマジで粘ったけど、もう限界で流石に終了した。

相変わらず足のスタミナも厳しいみたいで、どう鍛えたらいいんだろう。

次こそ15km。

ふくらはぎを休めて、また走ろう。