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走幅跳7m34・三段跳14m63の選手がフルマラソンを突っ走る。#024

4:30/km台がある

2024/01/12

10kmベストらしい。47:22

4:50で15kmは上出来では?

でも15kmで限界だったからあんまり意味はないです。

でも速いペースに慣れれば、より5:10/kmとかが楽になると予想。

気づいてたら本番まで3週間当たり前にきってた。


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