走幅跳7m34・三段跳14m63の選手がフルマラソンを突っ走る。#008

ちょっと早めに走ってどこまでいけるか

2023/1202
1日休みいれてまあまあ足回復。

やっぱり少しくらい早いペースも入れたかったので、5:20/kmで押してみようとした。

なんか5kmくらいからちょっと早いですね。

理由はわかりません。行けると思ったんでしょう。

実際11kmで足がきつくて、給水挟んで少し止まったらほぼ走れんくなった。

とりあえず遅くていいから20km走れるようになるべき。

てか途中で給水したいけど、飲んだらすぐ腹痛になるの俺だけ？

はしろう。