走幅跳7m34・三段跳14m63の選手がフルマラソンを突っ走る。#008
ちょっと早めに走ってどこまでいけるか
2023/1202
1日休みいれてまあまあ足回復。
やっぱり少しくらい早いペースも入れたかったので、5:20/kmで押してみようとした。
なんか5kmくらいからちょっと早いですね。
理由はわかりません。行けると思ったんでしょう。
実際11kmで足がきつくて、給水挟んで少し止まったらほぼ走れんくなった。
とりあえず遅くていいから20km走れるようになるべき。
てか途中で給水したいけど、飲んだらすぐ腹痛になるの俺だけ?
はしろう。
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