11/3のわたし

手足が冷たくて
でも顔がずっとぽっぽする
体温、普段は35.8℃とかで36℃いかない事が多いのに
36.5℃。
だるくて仕方がない一日だったなぁ
寒くなったり暑くなったり、自律神経の乱れかな

本当だったら
大好きなおばさまのお手伝いをしに行くためにパートを休んだ日だったけど
体がいうことを聞かなくて、おばさまに迷惑かけたくなくて
いかなかった
じゃあ、一人なら誰にも迷惑かけないから気になってたカフェに行こうかな
帰りに裾上げを頼んでいたお洋服も取りに行けるかなって思ったけど
身体の不調が悪化するのが怖くて
今日はいけなかった

旦那には
電車乱れてたからよかったと思うよ
って言ってもらえた
正しい判断だったかな
行かないって
自分で決めたの
自分で決められて
偉かったよ私

普段飲んでる漢方じゃなくて葛根湯に切り替えるといいって言うのもドラッグストアの人に聞けたよ
凄いよ私

あと、気になってたなかしましほさんのレシピでバナナ救済のため米粉でマフィン作った
グルテンフリーとか少し気になってたから
やってみたかったから、この気にできたのよかったじゃんね

明日、身体回復したら
行けるといいね

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今日の辛かったこと
・冷えのぼせ？自律神経？身体のだるさ
・行きたいところに行けなかった情けなさ

今日できたこと
・体調不良のお薬人に聞けたこと
・体調労わって無理に外出しなかったこと
・外出今日はしないと自分で判断したこと
・気になってた米粉のお菓子をつくったこと