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『食べて痩せる』Atsuco
2023年12月18日 09:23
~最後のダイエットを決意したわけ~知識が仇になる自己流の罠一週間で-1.3kg、二週間で-2.5kgと順調に落ちていき1ヶ月後には-3kgとなりました。その間とにかく食べるだけタンパク質を決まった量三食食べるお水も2リットル飲む糖質は摂らない面白いくらいに落ちていくので甘いものは我慢できました✨と書くとなんだすんなり痩せれて良かったねとなるでしょ最初私出きるんで❗