唾液って本当に大事
どうも、jonyです。
今日は唾液の重要性について書いていく。
まず人の口の中には菌が700種類ほどいる。
プラークと呼ばれる歯と歯の間にあるカスは1gあたり1000億子いる。
想像できないほど多い(笑)
菌には良い菌、悪い菌がいる。悪い菌を殺すには唾液が関わってくる。
唾液の働きについて、
①潤滑作用(食べ物を噛みやすいようにし、胃に運ぶ)
②抗菌作用(口の中の悪い菌を殺す
唾液は菌を殺す重要な役割をしている。
だからコロナウィルスの感染する可能性が低くなる。
しかし、乾燥していると唾液が少なく菌が繁殖しやすくなる。
自宅待機とかのストレスで口が乾燥してしまうので、
水を飲んで口を潤し、口呼吸をしないことを意識してほしい。
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