Let's 朝活HIITトレーニング💪 39 Jonny.U 2020年7月23日 13:49 今日はアパートやマンションなど、周囲に配慮をしないといけない人のためように、プログラムされたフィットネスメイト ヒロさんのトレーニングメニューです💪ハードではないですが、スピードでいくらでも追い込めます❗️メニューは下記の通りです。各20秒で休憩は10秒の計8セットスクワットエアサイクルボクシングパンチサイレントバーピー自分はこのHIITトレーニングの後に、腹筋と大胸筋のトレーニングもして、バランスよくやってますよー動画編集面白いですよー少しまたレベルアップしました!では、チャンネル登録よろしくお願いします👍 この記事が参加している募集 #スキしてみて 533,023件 #スキしてみて #トレーニング #動画編集 #動画編集初心者 #HIIT #めがね男子愛好会 #室内トレーニング 39 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート