明日はきっといい日になる
夜は悩んでも同じ
22時以降は悩むのも
がんばるのも禁止にする
悩んでも何も解決したことない
逆に
100回は悩み増えて寝れなくなった
さっさと寝て朝やった方が
100倍効率いい
夜は
心と体を休める時間。
YouTube見ても
ストレッチでもなんでもいい
そして
ポジティブ3行日記で
幸せな気持ちのまま
寝てください
「明日はきっといい日になる」
みなさん
今日も一日お疲れ様でした
寝れないなら
眠剤飲んで
ぐっすり寝よう
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