ウェルビーイング（Well-being）

ウェル・ビーイングをご存じですか？
QOL（quality of life）生活の質の向上をいいます。
厚生労働省の雇用政策研究会の報告書概要にも書かれていますが、労働者のウェル・ビーイングの向上と生産性向上の好循環が重要であり、多様な人々が活躍できる社会の推進は、相互補完的な関係にあるとされています。

ウェル・ビーイング（Well being）とは？
ウェル・ビーイング は、直訳すると「幸福」「健康」という意味です。世界保健機関（WHO）憲章の健康についての定義と同様に、「病気ではないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にある」状態を指して用いられます。

幸福学の研究を行う慶應義塾大学システムデザイン・マネジメント研究所の前野 マドカ氏と岡本 直子氏によれば、幸福学は心理学的・統計学的アプローチにより
「やってみよう（自己実現と成長）」
「ありがとう（つながりと感謝）」
「なんとかなる（前向きと楽観）」
「あなたらしく（独立とマイペース）」
という幸せを構成する4つの因子が定義できたことを明かした。
自らを知ることが幸せの第一歩という。

自己理解のツールと言えば、ジョブカードです。
自分の生涯を考え、何がしたいのか、何が自分にとって必要なのか、自分は何ができるのか。これらを、キャリアカウンセラーと考えながら、ご自身の生活の質を向上させることを考えてみませんか。

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