ワキガの理由は食べ物

ワキのニオイが気になる人、いませんか？

正直、僕も気になってたところです。笑

ワキガって遺伝とか言われてますが

遺伝とは限らなくて、
食べ物で次第で変わります✨

ワキガの人ほど
・動物性の食べ物(鶏肉、豚肉、牛乳、乳製品、卵)ばかり食べてる
・悪い油の取りすぎ
・お酒の飲みすぎ

これらに当てはまっています。

動物性の食べ物は食べすぎると
腸内で悪玉菌が増え、腸内環境が悪化し
老廃物を排出できないことから
ニオイの原因となってます💦

さらに言うと
動物の体温＝平均38.5〜39度
ヒトの体温＝平均36.5度

ヒトより体温の高い物を食べたら
体内で消化するのに時間がかかり
胃や腸に残ってしまいます。

胃や腸に長時間残れば残るほど
体内で発酵し、それが汗をかいて
代謝が良くなった時にニオイとして現れるのです😅

２つ目の悪い油についてですが
代表的なのは
「トランス脂肪酸」「ショートニング」
「食用油」「植物油脂」「加工油脂」
と言われるもので、よく入ってる食べ物は
「マーガリン」「クッキー」「パン」「ケーキ」
「スナック菓子」「カレールー」「インスタント食品」「冷凍食品」「外食での炒め物」「揚げ物」「あぶらっこいもの」
これらが当てはまります！

これらの油というのは
消化しにくいもので
老廃物として溜まりやすく
体の中で発酵し、汗とともに代謝されていく時に
硫黄なニオイとなります💦

最後にお酒についてですが
肝臓は、老廃物をろ過する働きがあるのですが
それがお酒の頻度が多いと肝臓が疲労し
正常に働かなくなることで
体内の老廃物からワキのニオイとなるのです😱

ワキガ対策としては
★植物性の食べ物中心な食生活をする
(穀類、野菜、豆腐、海藻類、芋類、キノコ類、果物など)
★外食を減らし、自炊をして良い油をとる
(魚←魚からは良質な脂が取れると言われています！
ココナッツオイル、エゴマ油、アマニ油、オリーブオイルなど)

このような食生活を心がけると
ワキのニオイは無くなります✨
(僕自身も体験済み)