限られた時間で実践できる4つの効率的な勉強方法
こんにちは
“はじめの1歩の勇気をもらえるnote”
の JJ (@JJ56866220) です😊
JJとはこのような人間です。
今日も興味を持った記事/報道について
私の考えを交えて紹介していきます。
紹介したいのは Lifehacker での
「虚無学習から脱却する効率の良い4つの勉強
方法」についての記事です🤔
学生だけでなく一般的なビジネスパーソンで
あっても何かを学習するということは非常に
大切です。
新しい知識やスキルを身に付けることによって
今現在取り組んでいる・新しく取り組むことに
対して成功をしやすくなります。
しかしながら学習すると言っても何も考えずに
ただ学習すれば良いと言うわけではなく限られ
た時間の中で効率的に学習することが重要
となります。
今回の紹介記事では学習内容を長期記憶に
定着させ確実に知識を習得するための効率的な
学習方法というテーマで4つの方法が解説
されています。
123メソッド：シンプルな復習で長期記憶へ
123メソッドは学習内容を3日・3週間・3ヶ月
後に復習することで長期記憶へ定着させる
シンプルな方法です。
人間の記憶は短期記憶と長期記憶に分かれて
おり短期記憶は時間経過とともに忘れやすく
なります。一方で長期記憶は繰り返し復習する
ことで定着しやすくなります。
123メソッドでは、定期的に復習することで
記憶を段階的に長期記憶へと移行させます。
それぞれの復習時間は短くても構いわないので
スキマ時間にこまめに復習することが大切です。
ファインマンテクニック：説明で理解を深める
ファインマンテクニックは学習内容を誰かに
説明することで理解を深める方法です。
かの有名な物理学者リチャード・ファインマン
博士が提唱したこのテクニックは4つのステップ
で構成されています。
1. 学んだ内容を自分の言葉で説明してみる
2. 説明がうまくできない部分を調べ直してみる
3. 再度説明してみる
4. まだ説明が難しい場合はさらに調べ直す
説明できるレベルまで理解を深めることによって
知識をより深く定着させることができます。
また説明する過程で思考を整理し論理的に
考える力も養われます。
3行要約：要約で理解を凝縮する
3行要約は読書で学んだ内容を3行で要約する
ことで理解を深める方法です。読書中に重要な
ポイントをメモして読み終わった後にメモを
参考に要約を作成します。
要約することで内容を整理し重要なポイントを
抽出しやすくなります。また後で内容を振り返り
をしたい時に要約を見返すことですぐに知識を
復習することができます。
本に書き込む：書き込みで能動的に学習する
本に書き込むことは能動的に学習する上で
効果的な方法です。線を引いたり書き込みを
したりすることで内容を理解しやすくなり
記憶に残りやすくなります。
しかし書き込みに抵抗を感じる人も多いので
本を汚さずに書き込めるテクニックについても
紹介記事の中で紹介されています。
書き込みは自分の理解度を確認する指標にも
なります。書き込みが多いほどその内容を
理解していると言えるでしょう。
ビジネスパーソンのリスキリングへの活用
これらの学習方法はビジネスパーソンのリス
キリングでも活用できます。新しいスキルを
習得するためにはインプットだけでなくアウト
プットも重要です。上記の方法を活用すること
で学んだ内容を定着させ実践で活かせる知識へ
とすることができます。
限られた時間の中で効率的に学習成果を定着
させて確実に知識を習得するためにはこれらの
方法を組み合わせて実践することがおすすめ
です。
まとめ
学習内容を長期記憶に定着させるためには単に
インプットするだけでなくアウトプットを
通して理解を深めることが重要であり今回紹介
した4つの方法を参考に自分に合った学習方法
を見つけて効率的に学習を進めていくことが
大切であることが良く分かりました。
今回のテーマは
「限られた時間で実践できる4つの効率的な
勉強方法」
でした。
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