目標の明確化とは脳GPS機能の有効活用である
こんにちは
“はじめの1歩の勇気をもらえるnote”
の JJ (@JJ56866220) です😊
JJとはこのような人間です。
今日も興味を持った記事/報道について
私の考えを交えて紹介していきます。
紹介したいのはプレジデントオンラインでの
「思った通りに行動を起こせない理由」
についての記事です🤔
現代社会において私たちは常に目標を掲げて
努力し続けることが求められますが多くの人に
とって目標を達成することは容易ではありません。
目標を達成できない原因は様々ありますが
今回の紹介記事では原因の一つとして脳の働き
が挙げられることが解説されています。
脳にはGPS機能のような役割を持つ「ラス」
という部位があります。ラスは私たちが日常生活
の中で受け取る膨大な情報の中から重要な情報
を選別し行動を決定する役割を担っています。
目標が明確であればラスはそれを達成するため
の情報を優先的に処理して行動を促せますが
目標が曖昧であればラスは必要な情報を見逃し
たり不要な情報に惑わされたりして目標達成を
妨げてしまう可能性があります。
そのため目標を明確にすることは脳のGPS機能を
有効活用して目標達成を成功させるために非常に
重要です。例えば目標を明確にすることによって
以下の効果が期待できます。
必要な情報に集中できる
モチベーションを維持できる
集中力を高められる
行動を促すことができる
また目標を明確にするためには以下の点に
注意する必要があります。
具体的な目標を設定する
達成可能な目標を設定する
目標を書き出す
定期的に目標を見直す
ビジネスパーソンにとって目標を明確にする
ことは特に重要です。目標が明確であれば仕事に
集中しやすくなり成果を上げやすくなります。
また目標達成に向けて努力することで自己成長
にもつながります。以下はビジネスパーソンが
目標を明確にするために用いることができる
ツールです。
SMARTな目標設定: Specific（具体的な）、Measurable（測定可能な）、Achievable（達成可能な）、Relevant（関連性のある）、Time-bound（期限のある）という5つの要素を満たした目標
目標の共有: 目標を周囲の人と共有することでモチベーションを維持しやすくなる。また周囲からのサポートを得ることができる可能性もある
定期的に進捗状況の確認: 目標達成に向けて定期的に進捗状況を確認することが重要である。進捗状況が良好であれば、モチベーションを維持できますが一方で進捗状況が芳しくない場合は原因を分析して対策を講じる必要がある
目標を明確にすることで脳のGPS機能を有効活用
して仕事における目標達成だけでなくキャリア
アップや自己実現にもつなげることができる
ということが今回の紹介記事からよく分かり
ました。
今回のテーマは
「目標の明確化とは脳GPS機能の有効活用
である」
でした。
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最後まで読んで頂きありがとうございました。
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