完璧主義はベストな戦略ではない

こんにちは
“はじめの1歩の勇気をもらえるnote”
の JJ (@JJ56866220) です😊

JJとはこのような人間です。

今日も興味を持った記事/報道について
私の考えを交えて紹介していきます。

紹介したいのはForbes Japanでの
「完璧主義の問題点」
についての記事です🤔

「完璧主義」は長所ではないと示す最新研究

世の中には様々な性格の人がいますが
その中でも「完璧主義者」という人が
います。

仕事でも勉強でも
完璧主義の人は物事への追及度が
とても深いことが知られています🤔

このように完璧主義に関しては良いこと
のように捉えがちですが最新の研究では
むしろ完璧主義はその人にとって
良くない影響を与えることがわかってきた
そうです。

完璧主義の良くない影響というのは
いくつかあることが分かってきており
代表的なものは次の通りです。
・抑うつ
・孤独
・子供への影響

一つ目の抑うつについては
人間は不完全であることが通常ですが
完璧主義は必要以上に完璧さを追求するため
抑うつにつながるそうです。

また二つ目の孤独については
完璧主義者は完璧という非現実的な
結果を望み努力を惜しまないがそれが
結果として他者と別離させてしまう可能性が
あります。

最後の子供への影響については
完璧主義者の親は厳しいスタイルを子供に
向けることがあり子供自身を完璧主義者に
してしまう傾向にあるそうです。

以上のように
完璧主義というものには自身や子供に
良くない影響を与える可能性があることを
十分に理解しておくことが大切です🤔

ものごとを深く追求することは
決して悪いことではないと思いますが
追求の程度を考えるべきです。

あまりに完璧を求めすぎるのではなく
ある程度のところで踏ん切りをつけれるように
なることがとても重要です。

そのためには
不完全な状態があっても許せるという心を
持つ必要があります。

元々完璧主義のような性格をしている人には
この不完全さを受け入れることに困難が
つきまとうのかもしれませんがそれを
受け入れていくということになります。

仕事は自分1人だけで行っているのではなく
多くの人と協働しながら進めていくものなので
自分だけ完璧を追求することが自分や周囲に
とって必ずしもベストではありません💦

ある程度の不完全さを受け入れるが
仕事の成果はできるだけ高めていくような
方法を周囲の人たちと模索していくことが
仕事にとっては重要である感じました。

今回のテーマは
「完璧主義はベストな戦略ではない」
でした。

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最後まで読んで頂きありがとうございました。
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