20240419_小刻みに目標設定する作戦

2倍速で『ストーリーとしての競争戦略』。
戦略は静止画ではなく動画りいい。

減量マイルストーン通過

朝から夜にかけて0.5kg減って、1kgごとの減量マイルストーン通過。
今回のダイエットは、小刻みにマイルストーンとなる目標を立てて完了させ、達成感を味わいながら最終目標に向かう作戦。

これで5つめのマイルストーン。残すはあと2つ。

ご褒美にウィスキー水割り🥃