喉頭は上げるのか下げるのか？

「喉は下げましょう」「喉を下げるトレーニングはこちらです」

なんてYouTube動画、よく見ますね？

一応見てみる(最近は「あー、またどうせ…」と思うので見ません)んですが、ほぼ100％、

いや、その下げ方、間違ってるやん！

あるいは

いや、アンタ歌う時喉下げてないやん！

というものです。

一人、「あー、めっちゃ素敵な教え方されてるな…」という方がいらっしゃったのですが(女性のボイストレーナーの方)、誰だったか忘れて、その動画を見つけることができません…

熱心なトレーニーは、今更喉を下げようと躍起になっていることはもうないと思いますが、それでもまだ非効率な喉を下げた発声をしている人はいます。

では、何故「喉は下げましょう」なんていう暴論が世に蔓延ったのでしょう？
それなら喉を上げる方が正解なのでしょうか？

結論、どちらも不正解です。

それでは、喉を上げる、下げる、それぞれのメリット・デメリットを見ていきましょう。