愛フィルターとは何でしょうか
先日投稿した記事で書いた「愛フィルター」について、質問箱にメッセージを頂きました。下さった方、ありがとうございます^^
ちなみに、この質問箱 peing.netは、匿名でどなたでも中田にご質問できるようになっています。このようにお互いにやりとりできるのは、楽しいですね。
さて、愛フィルターについて書いてみよう。
愛フィルターとはそもそも何かといいますと、愛というフィルターをイメージして、そのフィルターを通して目の前の現象や人を見ることをいいます。
ではなぜそのようなことをするんでしょうか。
実はここの部分が大切。つまり、意図の理解ですね。
それは、頭で考えるよりも体感してもらうのが早いと思うので、写真をいくつか用意してみました。
では、ご質問です。こちらの写真を見て、直感的に何を感じ、何を思いますか。
例えば「ヨーロッパかな」「おじさん、朝ご飯食べてるのかな」「なんか雰囲気がいい感じ」などなど。こんな感じかもしれません。
では、今度は愛フィルターを通して眺めてみます。
自分の目とこの写真の間に透明の愛のフィルターがあると想像し、自分の感覚や考えを愛フィルターで濾して、この写真をキャッチしてみます。
そうすると、例えば「オレンジがこれだけ外から見えるようにしてるのは、お店の人の温かい計らいだなぁ」「椅子やテーブルが素敵だから、外でもくつろげるんだなぁ」「左にあるコーヒーの看板、心がこもっているなぁ」など。
愛フィルターを通して見ることで、たやすく愛を見つけることができるのです。見ている写真は同じなのですが、キャッチする対象が変わります。
では、この次の写真を、今度は意図的に愛フィルターを通してみてみましょう。やってみてください。
いかがでしょうか。
例えば「パソコンやスマホがあるからこそ、どこでも気軽に繋がることができるんだなぁ」「この紫色の袖は、腕がきれいに見えるようにというデザイナーさんの気配りだなぁ」「お店の人がパラソルを置いてくれてるから、夏場でも快適だろうなぁ」など。
愛フィルターを通すことで、世の中には愛が溢れているんだと体感を持って認識し、受け取ることができるのです。そのようにして、自分を愛で満たしていける。
愛はどこにある？愛って何？と探さなくても、即座に見つけることができます。
これに慣れてくると、今まではこんなところに愛なんて見つけられないと思い込んでいた場所や物の中に、愛があると気づいていけます。
結構多くの人達は、愛がよくわからない中で、人や自分に優しくしようとしたり、プレゼントを贈ったりしてると思うのですが、そこに欠乏感があると、相手の反応が気になったり、無理してる自分に気づいたりして、結局は元に戻ってしまうんじゃないかな。
ですので、まずは愛フィルターで世の中に溢れている愛をキャッチし、愛を受け取り自分を満たしていくことが大切。
そして、溢れるほどに満たしたら、その溢れた分をどなたかにお裾分けするぐらいが十分だと感じています。それは欠乏感の中で動いてるのではないので、相手がそれを受け取っても受け取らなくても、こちらとしてはどっちでも構わなくなります。だって溢れ出た分だしね。
まずは自分を愛で満たすこと。そのための愛フィルター。
私がおすすめしたいのは、日常生活で1日5分から愛フィルターを通して眺めていくことです。24時間やらなきゃ！と思う必要はありません。
でもね、ちょっと驚きの5分になることでしょう。
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－すべては笑顔で幸せな人生に向けて－
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