黄帝心仙人さんのセミナーに出た

今日から3ヶ月間。
マンダラチャート作るのめっちゃ大変そう。
近日中に終わらせないと。

やったのは首のアイソレーション。
前後に動かす。

日々の積み重ねがこちらも大事なので、時間見つけてやっていこうと思う。