12km走った

昨日は仕事終わりの日(泊まり明け)で、走ろうと思っていたけどあまりに眠くて走らなかった。家でご飯を食べてから夕方までずっと寝ていた。家の周りには街灯が少なく、夕方以降の暗い時間に走るのは危険だ。日焼けも満足にできない。だから、休日の今日は何としても走ろうと思っていた。せっかく北海道旅行でサンダル跡が残ったり、皮が一部剥けたりしていたのに、ここで何もしないで6月を終えてしまうと、十分な日焼けができないと思っていた。
今日の15時くらい(詳しくは16時ちょい前)から走り始めた。
いつもだと2km過ぎくらいから腹痛になるのだが、今日は考え事をしながら走っていたからか腹痛にはならなかった。なったのは終盤だった。
自分が住んでいるのは田舎で、自分が作ったコースの途中に踏切がある。ほかには信号がある。そういったところで足止めをくらうが、良い休憩になるのでありがたい。明日にならないと、今日の日焼けの具合はわからないと思うが、走ったということで日焼けパワーが充填されたと思う。やっぱ日焼けしないともったいないと思う。最近は色白至上主義的な考え方が主流のようだけど、ここで日焼けを怠ると、逆にシミが目立つ。
職場には日焼け仲間がいるのだが、「シミと同じくらい通年で日焼けしてれば問題なくね？」と言い合って励ましあっている。すでに黒い人でも、日焼けすればわかるものだ。日焼けって良いよね。
途中で信号待ちがあったけど、今までのランニングと比べて着地の仕方にかなりこだわったから、そんなに辛くなることなく走り終えることができた。まだ来年のフルマラソンに参加すると決めたわけではないけど、それを走りきるためには、まだ体力とかが足りない。日焼けを十分にするためにも、体力をつけるためにもランニングの習慣を続けていきたい。