ウェポン(昼テマ)

今週(今日)からウェポンがテーマの週。

毎回のことながら、最近北川さんのワークに参加すると、バランスを整えることから始まる。
ワークの途中で知ったことだが、10年くらい前のミカエルのワークでひたすらやったらしい。
頭の上に物を乗せてぐるぐる歩いたそうな。
ダニールもバランスに関わることをするということなので、システマはバランスを整えることを重視するのかもしれない。

まずは、ボルチャッカなどを頭の上に乗せる前と後でバランスに変化があったか確認する。
前後左右から軽く押されどの程度崩れるのか、物を乗せた後はどうなのかを確認する。
物を乗せたときに姿勢が悪かったとしても、不思議とバランスが整うのであるよ。

今日はウェポンということで、ナイフワークだった。
ボルチャッカなどを頭の上に乗せたまま、ナイフで押されるプッシュアンドムーブをやった。
押す側も頭の上に乗せることで、物を落とさないように動くことから必要以上に体を傾けたりしなくなった。
また、押される側も押された以上に動くことは無かった。

他には、ボルチャッカを乗せたまま、両腕にナイフを乗せてプッシュアンドムーブをしたりした。余計なところ(肩など)に力を入れられないため、必然的に動きがゆっくりになり、精度が高いワークをすることができた。