【知っておきたい！】美髪に導く７ステップ

しっかり洗って、美しい髪を手に入れよう！

こんにちは、美容に興味をお持ちの40代から50代の素敵な女性の皆さんへ。

日々の仕事や生活に追われている中で、自分の髪にもっと気を使いたいと思いませんか？

美しい髪は、自信を持つきっかけになります。

石田が考える美髪を保つ要、シャンプーの方法について注意点やポイントを交えながらお伝えします。

ステップ1: 準備を整える

シャンプーを始める前に、髪についたホコリや汚れをしっかり落とすために、軽くブラッシングしましょう。

使用するブラシは、クッション性のある絡みにくいブラシがおすすめです。

固いと頭皮を気づつける恐れがあるからです。

ステップ2: 髪を濡らす

ぬるま湯で髪を充分に濡らします。

熱いお湯は髪を傷つける原因となりますので、ぬるま湯を使いましょう。

髪をしっかり濡らすことで、シャンプーが効果的に泡立ちます。

ステップ３: シャンプーをする

シャンプーを手に取り、髪になじませ空気を含ませながらよく泡立てます。

泡立ちをよくすることで髪の摩擦を最小限に抑えます。

指先のいちばんカーブの強いところで、頭皮を優しく小刻みにこするように洗いましょう。

爪を立てるのは厳禁ですよ！

最近では、シャンプーブラシもたくさん種類が出ていますから、そんなアイテムを使うのも良いでしょう。

＠ワンポイントアドバイス！

できれば２ステップシャンプーがおすすめです。

１回目は髪の汚れを取るために泡立ててすぐに流し、２回目で頭皮を丁寧に洗うのがベストです。

ステップ4： 丁寧にすすぐ

私は特にこの項目が重要だと考えます。

シャンプーがきれいに流れるまで、十分にすすぎます。

シャンプーが残ったままだと、髪にベタつきが生じる可能性があり、頭皮トラブルの原因になりかねません。

特に、お顔まわりや襟足、耳周りは特にしっかりと流しましょう。

ステップ５: トリートメントを使う

軽く水気を取り、トリートメントを使います。

中間から毛先に塗りましょう。

頭皮につけると毛穴が詰まる原因になりなます。

根本は流しているときにさらっとつく程度で十分だと考えます。

トリートメントは髪を保護し、指通りをよくし艶やか仕上がりをサポートします。

＠ワンポイントアドバイス

週に1～2回、集中ケアトリートメントが効果的です。

コンディショナーよりも内部に浸透するため、パサついた髪には有効です。

塗布して手の圧力でしっかりと握り込み、2～3分放置するとより効果的です。

ステップ６: タオルで水分を取る

髪をゴシゴシこすらず、よくタオルで水分を拭き取ります。

摩擦によるダメージを防ぐために、ロングの方は特にやさしく押さえるように拭きましょう。

水気が多すぎると、ドライヤーの時間が長くなるので大変疲れます。

より吸収率の高いタオルを使うのもいいですね。

ステップ７: ドライ

髪を乾かします。

ドライ前にオイルやセラムなどアウトバストリートメントを使うことで、ドライヤーの熱から髪を守ります。

髪は思っている以上に水分を含んでいますので、

乾いたと思ってから更に2～3割乾かしましょう。

次の日の朝のまとまりに差が出ますよ。

更にドライ後、アウトバストリートメントを少量つけることでツヤをキープしてくれます。

＠ワンポイントアドバイス

髪は濡れた状態が一番ダメージを受けます。

なるべく早く乾かすようにしましょう。

また濡れた状態で寝てしまうと、髪は枕にこすれ、

まるで、おろし金に大根をおろしているようなものです。

お疲れなのは十分承知しておりますが、もうひと踏ん張りして、美のために頑張りましょう！！

以上、シャンプーは髪の美しさに大きな影響を与えます。

正しい方法で行うことで、髪は健康的で美しい状態を保ちます。

日々の習慣として、ぜひ心掛けてみてください。

今日から素敵な髪を手に入れるために始めてみましょう。

美しい髪が、あなたの自信をさらに輝かせてくれることでしょう。