2024/9/16　ダイエット記録10「家の中でしか動かなかった日」

✔︎今日のウォーキング・ランニングの距離🚶‍♀️

0.47km

✔︎今日の歩数🐾

804歩

✔︎︎︎︎今日のやった運動🏋🏻

・何もなし、ラジオ体操くらいでもすれば良かった
・家の中でしか動いてないな、しかもずっと寝てたし、最近眠い

✔︎︎︎︎その他記録として残したいこと✍️