傷つきやすい人のための　図太くなれる禅思考（枡野俊明 著）

目についた本から読んでくシリーズ。
心の弾力習慣のために、
ちょっとインプット、自問自答、アウトプットを繰り返してみます。

色々話題のAmazonですが、
（私はAmazonのCMは好きじゃないけど利用している）
ここ数年AmazonKindleでマンガ買うの便利すぎて、
紙で欲しい本、以外はKindleで買うようになった。
マンガを際限なく買ってしまうので恐ろしい。

Amazonプライムは少し前から会員になってて、
手軽に気になった本を読めるのはいいかもしれない。
（今まであんまりプライムの本は読んでなかった）
（アンリミテッドは入ってないので）

目についた本をちょこちょこ読んでく。

傷つきやすい人のための　図太くなれる禅思考
（枡野俊明 著）
https://t.co/h3n9SdkFnT

わたしは十分図太いんだけども。
仕事にも役立つかもしれないと思って読み始めた。
数時間で読めたので（読むの速い）

□手軽に禅の思考を採り入れたい
□禅はよくわからんけど生きづらい
□生きづらいほどではないけどモヤモヤする

人は読んでみてもいいかも。
興味出たら深く調べる、ぐらいで。

「諸法無我」とか「知足」とかよくわかんなかった禅の思考がわかりやすく書いてた。

読む坐禅だなと思いました。
坐禅は自分の内面を見つめる時間。
自己分析ですね。

「即今、当処、自己」
たったいまそのとき、自分がいるその場所で、やるべきことを自分自身でやる。

すぐに、あれもやらなきゃこれもやらなきゃと焦って大変になるけど、先を考えすぎずに今やること。

そんな心持ちで過ごしてみたいと思います。