#0019 管理しやすい肉体の筋肉と脂肪バランスとは？

一部の人にダイエットやアンチエイジングのサポートをしています。
僕の体づくりサポートは基本的に「若々しくて、動ける元気な体」。
結果的にやせることが多いだけで、やせるがメインの目的ではありません。
 
「若々しく、動ける体」を維持しやすい筋肉と脂肪のバランスがあります。
だったら、「維持しやすい筋肉と脂肪のバランスとはなんだろう？」となるのですが。
僕の中では「筋肉がつきやすく、脂肪がつきにくい体」です。
 
つまり
「若々しくて、動ける元気な体」であり、「筋肉がつきやすく、脂肪がつきにくい体」です。

そんなのあるのか？というところですよね笑
 
あります。