【月刊じぶんジカン】9月号 │ はじめに

毎月ひとつのテーマを決めて、4本のコラムを更新しながら、メンバーのみなさんと一緒に「自分と向き合う時間」をつくるWebマガジン『月刊じぶんジカン』。

9月号のテーマは『足るを知る』です。

わたしがとても大切にしているテーマでもあります。9月はみなさんと一緒に『足るを知る』について、ワークができたらいいな。

今回の「はじめに」では、そもそも『足るを知る』ってどういう意味なのか、なぜこのテーマを扱うのかなど、ご紹介していきます。

『足るを知る』とは

『足るを知る』とは、もともと中国の老子の言葉で、次のような意味で使われています。

足るを知る（たるをしる）
身分相応に満足することを知る。足る事を知る。

もとになっている言葉は、こちら。

ち‐そく【知足】
《「老子」33章の「足るを知る者は富む」から》みずからの分 (ぶん) をわきまえて、それ以上のものを求めないこと。分相応のところで満足すること。

わたしがこの『足るを知る』という言葉を知ったのは、テレビのドキュメンタリー番組で、たしか北海道の牧場を経営されている方が「座右の銘」として話すのを観たときでした。

話をしているのは年配の方で、自然豊かな場所で、動物達とともに暮らしていました。その笑顔には嘘がないようにわたしには見えて、「満ち足りているのだ」と感じたのを覚えています。

「自分にはこれぐらいあれば足りる」と知ること。
持っているものに目を向けること。
自分を満たしていくこと。

わたしはもともと「足りないところ」に目を向けがちだったので、『足るを知る』を定期的に意識するようにしています。「もっともっと」になっていないか、不必要なものまで両腕に抱えていないか、と。

ちょうど振り返りたいタイミングだったこともあり、9月号では、わたしが定期的に行っているワークを購読メンバーのみなさんと一緒に進めていけたらと思っています。

9月号のもくじ＆更新スケジュール

【9月号】
ー足るを知るー
8日（水）vol.1：満足と不足
15日（水）vol.2：人間関係の足るを知る
22日（水）vol.3：お金の足るを知る
29日（水）vol.4：足りていることを知る
※毎週月曜に「おたより紹介コーナー」を配信します
※毎回18：00更新

毎週日曜日までにいただいた「おたより」を、月曜日更新の「おたより紹介コーナー」でご紹介しています。

ただ、本来13日（月）に更新する回だけイレギュラーで、14日（火）に更新することをご了承くださいませ！

また9月はカレンダーの関係で、「おたより紹介コーナー」は14日・20日・27日の3回です。

9月号はこんな方におすすめです！

・「もっと頑張らなきゃ」と考えがちな方
・自分を満たしてあげたいと思っている方
・自分にとっての「足る」を考えてみたい方

ちなみに『月刊じぶんジカン』では、何か正解をこちらからお伝えするわけではありません。

あくまで「わたしはこう考えたよ」をご紹介した上で、みなさんそれぞれが考えていただけるような "きっかけ" として「ワーク」を掲載し、ご自身で「自分はどうだろう？」と考えることに活用してもらえたらと思います。

現在50名以上の方が一緒に「自分と向き合う時間」を持ってくれています。

ぜひ、一緒に自分の気持ちを見つめる時間を持てたら嬉しいです！

それでは、9月号の更新をお楽しみに。
初回更新日は8日（水）です！

コーヒー1杯分の値段（300円/月）で、毎週「自分と向き合う時間」を。
▼購読はこちらからどうぞ

月刊じぶんジカン｜じぶんジカン松岡｜note