BOOKS -続けられるマインドを育む７つのポイント-
いま１０月の中旬なんですよね
おかしいな今日も半袖で過ごせたような・・・
どもひからいとです^ ^
さて
久々の書籍紹介です
Kindle出版で出ていた本です
Amazonの電子書籍専門の出版ですね
なので本屋さんに並んでいない書籍となります
タイトルは
続けられるマインドを育む７つのポイント
こちらの本は
メンタルカウンセラーのかじさんの書籍になります
noteでもアカウントを持たれてますね
ちなみに
ぼくはかじさんを
Twitterでしりました
かじ（@SyAFRlPLvc8dC2r）
メンタルやマインドに効く発信をされています
他にも多数Kindleから本を出されています
さて
それでは
かじさんの書籍を読んだ感想です
テーマは
継続するためのマインドの創り方
です
継続というキーワードから
僕の中で最初に出てくるのは
メンタリストDaigoさんの習慣化による継続
ぼくの記事でも
取り上げている内容です
※記事下にリンクを添付します
実は
かじさんの書籍では
「習慣化」とは別の
ある意味真逆の視点から
継続のマインドを分析しています
すっごく
簡単に言ってしまうと
メンタリストDaigoさんの習慣化は
なるべくパワーを使わず
「意識せずに継続するコト」で
集中力と作業時間を確保する方法
かじさんの継続マインドは
「継続するコトに意識を向け」
マインドを育てることで
自己成長する方法
という違い
意識を向けるor向けない
という
全く逆の視点で
そこから得られる
ベネフィットもそれぞれ変わってくる
この視点の違いが
大変面白かった
もちろん
しっかりとした根拠を示した上で
話を展開されているので
どちらの書籍もすばらしい内容です
どちらが上で・・・
とかそういう話でもありません
強いていえば
もちいる場面・場所で
どちらをチョイスすれば
より良い結果が得られるか
その選択肢の幅が広げられる
というコトです
ぼくの勝手なイメージですが
まず初めに
何かを継続しようと思った時には
Daigoさんの習慣化
から入った方が
コストが少なく
ある程度
継続できた段階で
かじさんの継続マインド
を取り入れることで
より大きなベネフィットを
受け取れる
あくまで
ぼくの勝手な感想なので
人によって
受け取り方は変わると思います
ぼくは今まで
継続がうまくできなかったので
Daigoさんの
継続＝習慣化
の方程式には
イナズマでうたれたような衝撃がありました
ですが
かじさんの継続マインドを読んだコトで
いまこの場面なら
どちらを優先するか？
その選択ができるようになりました
この2冊の書籍を読めたことは
ぼくにとってはとてもラッキー
読書するコトで
選択肢の数が増やせれば
いまより
より楽しい人生を創ることができると
ぼくは思います
かじさんの書籍の感想といいつつ
内容にはほとんど触れませんでした
継続で得られるベネフィットや
継続するための
押さえるべき７つのポイントなど
気になる方は
かじさんの書籍を読んでみてください
リンクは下に貼ります
アナタの
より良い未来の選択肢が
ひとつでも増えますように^ ^
ではまた
【あわせて読みたい】
かじさんの継続マインド Kindle書籍
メンタリストDaigoさんの習慣術
習慣化の記事はこちら
サポート感謝です^ ^