20210114 レシピ

2021/01/14 木曜日の自炊は以下の通り^ ^

朝
甘麹入りみかんとリンゴのスムージ

昼
鰯の塩麹焼き

夜
大根ときのこコンソメスープ（しめじ、マイタケなど）
小松菜のおひたし（塩麹入り）

コメント

1/13に使用したコンソメと人参が少し残っていたので全部使った。

スープは肉なくてもお腹に満たすね！

イワシの塩麹焼き

大根ときのこのコンソメスープ

人参が少し残って残ってたので使いました。

小松菜の塩麹和え