僕が以前ISOPPさんというダンサーさんが開いていた 「子育て家庭教育セミナー」で聞きとても感銘を受けた話です ISOPPさんISOPPさんはブレイクダンスで世界一位にもなりグラフィティーアートやヒューマンビートボックス、ドラム、DJなどもされるマルチな世界で活躍される方です。 今では「日本で一番学校を訪問したダンサー」として子供達に講演を行ったりセミナーを開いたりしています ISOPPさんは2014年に後縦靭帯骨化症という特定疾患難病の手術を受けています。 この病気
パチ禁中トップクラスで危ないのが「給料日後」そして「休日」ですね 給料日後で金がある中で休日になり暇になってしまうと衝動がきたりスリップしてしまったりしますよね。 今回はそんな休日のオススメの過ごし方を紹介します。 交互浴 皆さんはお風呂は好きですか？ お風呂は本当にオススメです あたたかいお風呂に入ることにより血行がよくなるし、 体が温まることにより血管が広がって新陳代謝が高まり、体内の不要物の排泄を促す等お風呂には沢山のメリットがあります。 平日は風呂掃除が
セルフイメージというのは簡単に言えば 「自分に対する自分の評価（イメージ）」です。 私達は自分の事をセルフイメージを通して見ています また、人間はセルフイメージの通りの人間になります。 ・自分は金持ちだというセルフイメージの人は自分は貧乏だというセルフイメージの人よりお金を稼ぐ ・自分は魅力的だというセルフイメージの人は自分には魅力がないというセルフイメージの人より人を魅了する ・自分は面白いというセルフイメージの人は自分はつまらないというセルフイメージの人より人気
僕が座右の銘と一緒に大事にしている価値観の4つ目です 僕の座右の銘は「自由に、素直に、臆さずに」というもので以前記事にも書いてたので良ければそちらも読んでみてください。 座右の銘の中にも臆さずにと入ってますが今回の価値観も似たようなところがあるので記事にしました 『今日が人生で一番若い日』この言葉が4つ目の大事にしている価値観です。 僕は二十歳くらいの時に大学の喫煙所で楽器を持ってる人達を見て 「いいなぁ〜俺もバンドやってみたいなぁ〜 でも二十歳から始めたら遅いよな
パチ禁やダイエットやってる人のほとんどは過去の自分を恨みます。 あの日パチンコにいかなければ あそこでスリップしなければ 昔から摂生しておけば あの時リバウンドしなければ 色々な後悔をします その後悔はパチ禁やダイエットする時の原動力にはなりますよね もう二度と戻りたくない あんなゴミみたいな自分は嫌だ 幸せになるんだ そう思える事で続けられますよね 最初の一ヶ月くらいはその後悔や反骨心で上手く行くかもしれないです ただそれ以降慣れや衝動に負けてスリップしそう
僕がモチベが上がった漫画の名言を紹介するシリーズです 1〜3は最後にリンクを貼っておきますので良ければ読んでください セブンスター今回紹介するのはセブンスターという漫画の名言です。 セブンスターはギャングキングやドリームキング等の作者である柳内大樹先生の作品です。 ざっくり作品の概要を説明すると 新種の脱法ハーブが主人公達の街にヤクザの手により蔓延し、暴走族のリーダーやギャングのトップ等7人が一夜だけ集結しヤクザを壊滅させた その伝説のチームはセブン☆スターと呼ばれ
普段生きていて「当たり前にある事」に感謝するのって大事だけど難しいですよね。 「当たり前にある事に感謝しましょう」なんて色々な所で言われてるし「そんなんお前に言われなくても知ってるわw」と感じると思います。 けど皆当たり前にある事に感謝するのが大事って知ってるけどできてますか？ 恐らくできない人の理由は 気恥ずかしい 気づいたら忘れてる この二つだと思います。 でもぶっちゃけ 当たり前にある事って感謝しなくてもそこにあるから 当たり前なので忘れても当たり前だし 当た
皆さんはなんでもいいので毎日記録しているものはありますか？ 僕はダイエットとパチ禁と禁煙をしてるので毎朝色々記録をしてます。 今回は僕が記録してる内容と記録するメリットを書いていきます。 記録している内容僕が毎朝記録している事は 体重 睡眠時間 寝起きの点数（体調等） の三つを必ず記録してます 体重と睡眠時間はそのまま記録しますが 寝起きの点数はただの感覚です 1〜10点で体調、怠さ、などをトータルで見てつけてます。 ただの気分のように見えますが本当にこれは
僕は昔愚痴を吐きまくって生きてきました。 自分でなんとかしようともせず、現状の不満に文句を言い、吐き散らかしてストレスを発散していました。 でもここ1年で『愚痴吐くの時間の無駄じゃね？』って思ったのでその理由とそのごどんなマインドセットになったかを記事にしていきたいと思います 愚痴ってる人を極端に例えてみよう良く曲の歌詞で雨の事を辛い事に、晴れている事を幸せな事に例えてる事がありますよね。 確かに止まない雨は無いし晴れは必ず訪れます じゃあ辛い事を雨に例えて愚痴を吐
僕が好きなやる気の出る漫画の名言を書いてくシリーズです バチバチ佐藤タカヒロ先生の相撲漫画です。 最終回を迎える前に作者が急逝し、未完の名作となってしまいました、、 本当に面白いし熱い漫画なので読んだ事無い方は是非読んでください 『忘れたくても忘れられない事は 忘れてはいけない事だ』 作中数ある名言の中でも一番このセリフが好きです。 僕もパチンコ打ってた事、スリップした事、何よりパチンコそのものを忘れたくてしょうがない時がありました。 忘れてしまえば打ちたい衝動も後
前回は新宿スワンでしたね。 今回はちょっと前にアニメ化もされた僕が大好きな漫画の名言になります。 からくりサーカス1997年から2006年まで少年サンデーで連載された藤田和日郎先生の作品になります ゾナハ病という人を笑わせないと発作が起きてしまう病気を巡り人間と人形の争いを描いたバトルファンタジー漫画です。 この説明じゃ全く意味わからないと思いますがめちゃくちゃ面白いです。超泣けます。後半の伏線回収のたたみかけは鳥肌物なので全巻まとめて読む事をオススメします。 『人
皆さんはおかげさまって言ってますか？ 普段生活してて『おかげさま』って言う機会ってあまり無いと思います 僕は『おかげさまで〜』とか『〜のおかげで』って凄い言いますし大切にしてます。 『ありがとう』とか『ごめんなさい』は凄い大事な言葉って皆わかってるし凄い重要視されてます。 それに比べて『おかげさま』はめちゃくちゃ軽視されてる気がして可哀想なので記事にしました。 『おかげさま』は謙虚の言葉 真言宗には三密という体・言葉・心がバランスよく働いた状態があり、その状態を目
僕が座右の銘と共に設定してる『五つの大切にしたい価値観』の二つ目です。 一つ目の価値観がこちらです。 座右の銘についての記事は最後に貼るので良ければ見てください。 僕は今パチ禁、禁煙、ダイエットをしています。 それに付随して筋トレ、読書、noteを始めました。 九月からはポコチャというアプリで配信を始める予定です。 この記事を読んでる人で何かを始めた人、何かを辞めた人いると思います。 それは何の為に頑張ってますか？という記事です。 自分の為、自分の責任、他人のお
僕は漫画が大好きで漫画を読んで考え方が変わったりやる気が出たりしてます。 そんなやる気が出る漫画の名言を皆さんとシェアしたいと思い記事にしました すぐネタ尽きるかもしれませんけど出てくれば書いていこうと思います。 新宿スワン 2005年〜2013年までヤングマガジンで連載され実写映画化もした和久井健先生の作品です 新宿歌舞伎町を舞台に水商売の世界へ女の子を引っ張るスカウトの世界を舞台にして、ヤクザやホスト、風俗嬢達とのやりとりや裏社会を描いた作品でめちゃくちゃ面白い
皆さんは『ぐらんぶる』という漫画を知っていますか？ 大学のダイビングサークルを描いてる漫画ですが 出てくるキャラクター達が大学時代の自分を思い出す程リアルなクズ大学生で懐かしい気もちになります笑 その『ぐらんぶる』の中の自分の心に響いたことを今回は記事にしていきます。 できないから事を始める皆さんは趣味や何かを始める時に 「やれるかやれないか」で判断してませんか？ 「あれしたいけどこの歳じゃ始められない」 「やる時間がない。」 「知識がない。経験がない。」 とかで
僕は元々凄い心配性でした。 悩みも尽きずストレスも多い人間でずっと不安感に襲われてました。 パチンコをしてる人、パチ禁中の人、借金がある人これを読んでる人も不安があると思います。 ただここ最近習慣を変え、いろいろな事を始めてく中で価値観が変わってきました。 それは未来に不安があっても心配する必要はないということです。 この考えはこれからも一生忘れないし胸刻んで生きていきます。 心配するなら行動する以前僕は座右の銘についての記事をあげ、その中で絶対に大切にしたい価値
