老いって怖い。（2022.07.01宮坂）

暑さに弱い・・・

こんなにも私は暑さに弱かったのだろうか・・・というくらい、年々夏がしんどくなってきています。
いや、実際に世の中が年々暑くなっているのかもしれません。（多分そう）
比例して、私も年をとっているのでしんどくなって当たり前ですかね。

参観日がプールでした。

今日は小学校の参観日でした。
プール参観ではなく、たまたま該当の授業が体育だったようでプールでした。
在宅勤務の合間に、ものすごい猛暑の中、プールで遊ぶ？子供たちを眺めてきました。
かろうじて日陰があったので、まだなんとか。。

4年生の子供たちは、プールでそれはもう大はしゃぎ。
ものすごーーく気持ちよさそうでした。
キラキラした顔で、嬉しそうに友達ときゃっきゃっする息子をみてたら何だか泣きそうになってしまった。。。
（どうやら疲れているようです・・・）

体調管理の大切さをヒシヒシと感じる

先週くらいから猛暑が続いていますが、プライベートも仕事もおかげさまで多忙です。
休みの日は、小学生と中学生の息子のサッカー送迎＆観戦がデフォルトに。

それはいいとして、先週からBBQに旅行に重なり、食べたり飲んだり移動したり。さらには平日も撮影や会食が続き・・・なんとなく体がお疲れモード。

もっと体力をつければよいのか・・・エナジー的なドリンクを飲めばよいのか・・・昔より断然回復に時間がかかっている気がします。
早く寝たくらいじゃ回復しない・・・。
若い頃は全然平気だったのになぁ、老いって怖い。

今一番欲しいものは、体力と気力、それと暑さに強い体です。
今週もお疲れ様でした。