見出し画像

栄養コンシェルジュ®のレシピ集

主食

デンプンが主成分となるカテゴリー1の食品を使ったレシピです!

☆丼のレシピ☆

☆パスタのレシピ☆

主菜

たんぱく質や脂質が主成分となるカテゴリー2の食品を使ったレシピです!

☆枝豆のレシピ

☆魚のレシピ☆

☆鶏肉のレシピ☆

☆豚肉のレシピ☆

副菜

ビタミンやミネラル、食物繊維が主成分となるカテゴリー3の食品を使ったレシピです!

☆サラダのレシピ☆

その他

☆ドレッシングのレシピ☆


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?