平均値を上げるということ
わたしは現在、ヨガの実践とヨガを人に教えるということをしています。
BORN TO YOGというスタイルには、後屈や逆立ちなどダイナミックな動きが頻出します。
―BTYとはなんぞや？
"ダイナミックな動きやポーズを遊ぶように取り組み、挑戦と反復をとおしてうつくしさを追求するスタイル"
だと、自身の実践のなかで感じています。
photo by Masami Idota Love forever ３F
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