メンタル崩壊前にやって欲しいこと
こんにちは！
突然ですが、皆さんはメンタルが崩壊したことありますか？
恐らく大なり小なり経験がある人がほとんどだと思います。
ちょっとスピリチュアルな話になってしまうと、幸せを感じるために辛いこともあるのだと。
それでも、理想は心身ともに「健康」であることですよね？
本日は、メンタルが崩壊する前にやって欲しいことをご紹介します。
ストレスチェックで現状の把握職場やご自宅でストレスチェックをしたことはありますか？
今までやったことがない方は、僕が普段カウンセリングで使って
